Diario de wenlakes, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1811 kcal Grasa: 56,45g | Prot: 130,05g | Carbh: 196,27g.   Desayuno:  Leche Semidesnatada, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, HSN Sports Evowhey, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Rana Gnocchi, La Vaca que ríe Tranchettes, Eroski Seleqtia Carne Picada Ternera Eusko Label,  Manzana Golden,  Aceite de Oliva. Cena: Crema de calabacín casera, Rana Gnocchi, Manzana Golden,  Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Milbona Leche Evaporada para Crema Ligera. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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