Diario de yosikiero, 29 oct. 20

La proxima vez...Intentaremos en asfalto. Muchas ganas de volver a mis rutinas. Con la peke siempre es mas divertido.
88-72-100-53. vamos guerreros! si o si💪

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2832 kcal

Grasa: 132,74g | Prot: 164,45g | Carbh: 222,88g.   Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Almuerzo: Café Espresso, Mandarina, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Picos Integrales, Setas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. más...

1932 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...