Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Draglist
Diario
05 dic. 13
Diario de Draglist, 05 dic. 13
Perfil de Draglist
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Down to 213.2 after about 1170 calories yesterday and some standard walking. Did not work out. I think my losses will not be as extreme day to day as I am eating more calories per day than I used to. I can live with a .6 pound loss so long as it happens every day! ;)
96,0 kg
Disminuído hasta ahora:
51,4 kg
.
Aún para ir:
3,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2013:
1230 kcal
Grasa: 43,88g | Prot: 97,10g | Carbh: 112,57g.
Desayuno:
Starbucks Caffe Americano (Venti), Cream (Half & Half), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin.
Almuerzo:
Organics Cranberry Walnut Salad.
Cena:
dannon Light & Fit Greek Yogurt, Country Crock Loaded Mashed Potatoes, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Apples .
más...
2805 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
LOL, me too, I could live with that. It's going in the right direction and that's what counts and matters. :)
05 dic. 13 por el miembro:
sarahsmum
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Draglist
Ver la Historia Completa