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RitataSilva
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18 nov. 20
Diario de RitataSilva, 18 nov. 20
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Finally I am very happy with my body and my hard work💪🏻🤪🥳❤️
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2020:
1014 kcal
Grasa: 26,49g | Prot: 73,72g | Carbh: 120,75g.
Desayuno:
Puleva Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado , Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour , Spanish Tuna Empanadas.
Almuerzo:
Grapes, Hacendado Lomo Vacuno.
Cena:
Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Hacendado Palomitas de Maíz, Garbanzo Beans, Atlantic Cod.
más...
1696 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
18 nov. 20 por el miembro:
estherpl28
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 nov. 20 por el miembro:
Aralt
estherpl28 Gracias 💪🏻😊
19 nov. 20 por el miembro:
RitataSilva
Aralt Gracias 💪🏻😊
19 nov. 20 por el miembro:
RitataSilva
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Enhorabuena!!!!
19 nov. 20 por el miembro:
Aroa04
stupenda
19 nov. 20 por el miembro:
evafan2005
😍
19 nov. 20 por el miembro:
prq5
🔝🤩
22 nov. 20 por el miembro:
XS14
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