Diario de Succubae, 02 dic. 20

Tarta de Queso Japonesa a mi manera sin azúcar y Café con Leche. Buenos días y buen provecho.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
797 kcal Grasa: 21,03g | Prot: 100,02g | Carbh: 52,66g.   Desayuno: Milbona Leche Desnatada, Queso Japonesa. Almuerzo: Judías Verdes, Zanahoria, Pimiento Rojo, Repollo, Soubry Fideos Chinos, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda, Tranchettes Queso Lonchas Light, Manzana Roja, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Whey + Proteínas Vainilla. más...
2379 kcal Ejercicio: Bicicleta - 1 hora, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 24 minutos. más...

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Comentarios 
Buenos días! Qué buena pinta tiene! Puedes compartir la receta, por favor 😊 
02 dic. 20 por el miembro: LCIbérica
Y como siempre! todo lo q es a tu manera tiene una pinta estupenda 
02 dic. 20 por el miembro: virgisalas5
virgisalas5, LCIbérica muchas gracias 😚🤗 la receta la saqué de aquí https://youtu.be/0qq2MACXNWk y yo le quité el azúcar, queso tipo Burgos 0% en lugar de queso crema, le puse mantequilla light pero el próximo lo haré sin ella que va quedar bien igual, la harina la cambié por oastmeal+whey sabor nutchoc y le añadí 20 gr de proteínas whey isolate cookies&cream. El resto todo igual y los pasos los mismos 😁 
02 dic. 20 por el miembro: Succubae
Muchas gracias 😊  
02 dic. 20 por el miembro: LCIbérica
De nada, si además compartir es salud 😊 
02 dic. 20 por el miembro: Succubae
🤤🤤🤤🤤🤤 
02 dic. 20 por el miembro: estherpl28
estherpl28 prueba a hacerlo está buenísimo 😉 
02 dic. 20 por el miembro: Succubae
Succu a ver si me animo porque nací peleada con la repostería 😂 
02 dic. 20 por el miembro: estherpl28
Hay vídeo, es muy sencillo, explica paso a paso. 
02 dic. 20 por el miembro: Succubae
A mi se me bajo 😔 
09 dic. 20 por el miembro: mjramirezc
Ostras pues no sé, puede ser que la sacaras muy rápido del horno?  
09 dic. 20 por el miembro: Succubae
Segui las instrucciones, igualmente estaba bueno  
09 dic. 20 por el miembro: mjramirezc
Pues la verdad es que no se que ha podido pasar, lo importante es que estaba bueno 😊 
09 dic. 20 por el miembro: Succubae

     
 

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