Diario de Emilio60, 14 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
1788 kcal Grasa: 50,76g | Prot: 84,13g | Carbh: 240,89g.   Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Potaje, Agua (Embotellada). Cena: Agua del Grifo, Tomates, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Granada, Pescanova Palitos Surimi. Pasa Bocas / Otros: Panettone, La Cestera Crackers Integrales, Panettone, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Pan Tumaca , Jamón Serrano, Rúcula. más...
1924 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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