Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 44,84g | Carbh: 162,39g.
Desayuno: Tomates, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan de Soja. Almuerzo: Sopa de Pollo con Fideos, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Cena: Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún Claro al Natural, Pan de Harina de Avena, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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