Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 20,46g | Carbh: 58,78g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Harina de Avena. Almuerzo: Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate, Caldo de Pollo. Cena: Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pan de Harina de Avena. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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