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Yogurt con chia y a la cama
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2175 kcal
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Grasa: 112,38g | Prot: 86,72g | Carbh: 192,64g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Hacendado Semillas de Chia, Café Espresso. Almuerzo: Fogonero, Agua (Embotellada), Patatas Fritas. Cena: Agua del Grifo, Morcilla de Arroz, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70%, La Cestera Crackers Integrales, Mandarina, Milbona Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Semillas de Chia. más...
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 Comentarios
holi, están activadas las semillas?
05 mar. 21 por el miembro: LouiseBelcher
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05 mar. 21 por el miembro: Emilio60
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claro, ese tipo de semillas tienen que activarse porque así solas el cuerpo no las digiere. Se las deja en agua por la noche y se activan.
O si no triturarlas, así las tomo yo, se las pongo en las comidas o las proceso con harina de almendras.
05 mar. 21 por el miembro: LouiseBelcher
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Ah gracias lo haré, cuánto tiempo en agua
05 mar. 21 por el miembro: Emilio60
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creo wue un mínimo de ocho horas
05 mar. 21 por el miembro: LouiseBelcher
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05 mar. 21 por el miembro: Emilio60
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Peso Histórico de Emilio60
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