Diario de martiusla, 05 mar. 21

Hoy he hecho “Phosketos” de @keto_con_laura. Llevaba 1 semana con este antojo y mi familia está encantada mientras los haga yo 😂 están muy ricos y se pueden congelar. Kcal: 158. Carbs: 1,4

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:
1529 kcal Grasa: 84,34g | Prot: 93,60g | Carbh: 102,93g.   Desayuno: Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Freshona Tomate Triturado, Pan Integral. Almuerzo: Freshona Tomate Triturado, Pechuga de Pollo, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Manzana, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. más...

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Comentarios 
😍😍 
05 mar. 21 por el miembro: Lugusi
bua que cosas más ricas haces 
05 mar. 21 por el miembro: lebula
Muchas gracias 😂😂♥️♥️ Los antojos me vuelven creativa  
05 mar. 21 por el miembro: martiusla
Q pinta.. 👅💦 
05 mar. 21 por el miembro: marmag1
Uff 🤤🤤🤤🤤 
05 mar. 21 por el miembro: DevilDevil
🤤🤤 
05 mar. 21 por el miembro: Succubae
que pinta más rica tiene  
05 mar. 21 por el miembro: sammyda
que se le pone? 
05 mar. 21 por el miembro: sammyda
Qué pintaza 🙀  
05 mar. 21 por el miembro: Kurara0
Wow que cosa más rica! Me encantan! 
05 mar. 21 por el miembro: Lasaña
lo peor es que me has dado una idea, hacer un brazo de gitano con queso batido, cortarlo a trocitos y echarle chocolate negro por encima 😇 
05 mar. 21 por el miembro: lebula
Muchas graciaaas, chicos 🥰🥰 
05 mar. 21 por el miembro: martiusla
Sammyda, pues esta al ser una version keto es baja en carbs y alta en grasas. Tienen harina de almendra como ingrediente “extraño” pero si no haces keto hay muchas versiones con harinas de toda la vida. Mi versión la ve sacado del vídeo de Keto con Laura en yt.  
05 mar. 21 por el miembro: martiusla
Lebula 😂😂😂😂 siiii, basicamente es eso lo que he hecho pero en vez de queso batido le he puesto nata montada y un poquito de crema de queso para que tuviera más consistencia. Te animo a que lo hagaaaaas 🥳🥳🥳 
05 mar. 21 por el miembro: martiusla
😳😳😳😳 esto es pornfood total !! 🤤🤤 
05 mar. 21 por el miembro: estherpl28
Buaaah!!! Menuda pinta!!!!!!!😳😳😳😳 
05 mar. 21 por el miembro: Yes_26
Yo los tengo en la lista para hacerlos!  
05 mar. 21 por el miembro: Simplemente_Helena
cómo se hacen receta 
05 mar. 21 por el miembro: Lgo28
Muchas gracias, chicas!! ♥️♥️♥️ Pues helena animateee jajaja en mi casa ha triunfado. Si lo haces te aconsejo que lo enrolles en caliente no en frío, en frio este tipo de bizcocho tiende a romperse 
05 mar. 21 por el miembro: martiusla
Lgo28, la receta lo he cogido del vídeo de youtube de keto con laura. Busca Phoskitos keto con laura y el primer video que te sale. Ella lo explica paso a paso súper bien 🥰 
05 mar. 21 por el miembro: martiusla

     
 

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