Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 68,35g | Carbh: 165,74g.
Desayuno: Carrefour Hummus Light, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Dolce Gusto Cortado. Onces: Dolce Gusto Cortado, Banana. Almuerzo: Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Ensalada César. Merienda: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Mandarina, Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Cena: Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Carrefour Ensalada New Yorker. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviavaldes75
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