Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 66,12g | Prot: 90,51g | Carbh: 122,31g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua (Embotellada), Estofado de Carne, Café Espresso, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras. Cena: Vinagre Balsámico, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates, Florette Duo Canonigo + Rucula, Pescanova Palitos Surimi, Agua del Grifo. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Croissants, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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