Diario de silviavaldes75, 20 mar. 21

mi merienda

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1628 kcal Grasa: 66,92g | Prot: 88,80g | Carbh: 161,13g.   Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Hacendado Mostaza, Manzanas Fuji, Pollo Asado, Ajo, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Merienda: Makro Frambuesas Frescas, La Cuerva Moras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Dolce Gusto Café con Leche, Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco . Cena: Sidra de Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Boquerón. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco , Dolce Gusto Cortado. más...
1669 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...

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