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Vamos a por el dia de pieeeerna ouuh yeahh💪🏻🤪
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1912 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 143,69g | Carbh: 171,12g.
Desayuno: Hacendado Té Verde, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Almuerzo: Ensalada Mixta, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Pisto de Verduras, El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Pasa Bocas / Otros: Aldi Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, El Caserío Lonchas Queso Light. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AsierFDZ
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