|
Era cuestión de tiempo. Yo me pesó todos los días, no por nada sino porque me gusta tener un seguimiento exacto de todo y se que influyen muchas cosas. Tampoco me preocupo u obsesiona aaiquw genial. Llevaba una semana en la horquilla de 83.3-83.9 y sabía que tarde o temprano iba a pegar el latigazo para abajo. Y correcto! Seguimos!
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 110,54g | Prot: 74,91g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Serrano Jamón Serrano, Tortilla Francesa. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Pimientos Verdes Fritos, Wasa Pan , Litoral Cocido Andaluz, Aperitivos. Cena: Pisto, Patatas Fritas, Aperitivos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|