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1003 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 93,33g | Carbh: 61,00g.
Desayuno: Café, Leche Desnatada, Weider Slim Choco Syrup , Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Canela. Almuerzo: Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Salmón. Cena: Bimbo Thins 100% Integral, Serrano Jamón Serrano, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas, Nespresso Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aroa_rr
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