Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 75,34g | Carbh: 111,29g.
Desayuno: Canela, Hacendado Leche Semidesnatada, Auchan Miel de Flores, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ciruela, Kiwi, Torrijas. Almuerzo: Carretilla Guisantes con Jamón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Picos, Canela, Té Verde, Hacendado Leche Semidesnatada. Cena: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Remolacha, Brotes de Soja, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Nueces, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de queperezaquemeda
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