|
Puede que el sábado no sea el mejor día para retomar la vida sana. Pero he dicho que el 1 de mayo me pongo, Y ME PONGO. Voy a dar un buen empujón, a ver si llego al verano con el peso que me he propuesto.
|
970 kcal
|
Grasa: 22,54g | Prot: 50,78g | Carbh: 125,01g.
Desayuno: Café Cortado, Kiwi, Tomates, Montesinos Requesón, Pan Integral. Almuerzo: Philadelphia Queso Untar, Hacendado Jamón York, Pan Integral. Cena: Cidacos Corazones de Alcachofas, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Plátano, Manzana. más...
|
|
4114 kcal
|
Ejercicio:
btt - 2 horas, senderismo - 3 horas y 22 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|