Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 61,09g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almuerzo: Jamón Ibérico de Bellota, Goya Arepa Blanca de Maiz, Italiamo Amaretti, Café Espresso. Cena: Agua del Grifo, Hacendado Costilla Carnosa, Lidl Cresta de Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sobaos, Cerveza Normal, Hacendado Yogur 0% Sabores. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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