Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 97,41g | Prot: 59,31g | Carbh: 319,77g.
Desayuno: Lidl Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Ternera, Cebolla Frita, Mercadona Tarta San Marcos, La Sirena Pimiento Tricolor, Arroz Blanco, Champiñones. Cena: Agua del Grifo, Huevo Frito, Hida Pisto Sofrito de Verduras Estilo Casero. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Valor 70% Chocolate Negro , Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Bombitas de Maíz, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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