Diario de Emilio60, 29 jul. 21

Yogurt y a la cama

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2021:
1793 kcal Grasa: 57,45g | Prot: 88,28g | Carbh: 179,50g.   Desayuno: Aguacate, Café con Leche Descremada, Serrano Jamón Serrano, Pan Tumaca , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Café Espresso, Agua (Embotellada), Ensalada Murciana, Huevo Duro. Cena: Ñoquis de Espinaca, Roler Carpaccio, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vino Tinto de Mesa, Zumo de Naranja Natural, Café Manchado. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Sánduche de Jamón y Queso, Fini Dulce de Regaliz, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. más...
2300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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