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Almuerzo
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613 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 35,89g | Carbh: 59,27g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo, Hacendado Alcachofas Congeladas, Guisantes, Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Orégano, Habas, Jamón Serrano. Cena: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Hacendado Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Kefir Natural, Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Javier Valentín
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