Diario de martiusla, 11 sep. 21

Buenas tardes, familia 😘 hace ya mucho que no aparezco por aquí y es que las vacaciones han sido muy duras 😂 vengo con 100 kg más y con una depresión post-vacacional de caballo. Pero bueno, toda pena compartida es menos pena 😅 espero que hayáis tenido un verano reparador o, por lo menos, llevadero!! Y bueno, pues a empezar esta rutina de vida healthy con unos fideos konjac con verduras, pollo y curry 😜😜 que aprovechen 😘😘

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
1263 kcal Grasa: 94,82g | Prot: 71,35g | Carbh: 22,79g.   Desayuno: Atkins Barrita Cookies & Cream, Alpro Soja sin Azúcares. Almuerzo: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Carrefour Leche de Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Solomillo de Pavo, Calabacín. Cena: Wudy Salchichas , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Lidl Coconut Chips, Lindt Chocolate Negro 85%. más...

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