Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 36,88g | Carbh: 75,51g.
Desayuno: Heavy Cream, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Shrimp, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cooked Spaghetti Squash, Arnold Flatbread. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Blueberries, Bananas, Strawberries, Sambazon Acai Smoothie Pack. Pasa Bocas / Otros: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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