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13 oct. 21
Diario de siempre aprendiendo, 13 oct. 21
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Roncesvalles
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2021:
1448 kcal
Grasa: 66,51g | Prot: 79,07g | Carbh: 128,68g.
Desayuno:
Hacendado Magdalenas, Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado.
Almuerzo:
Pan Blanco, Entraña, Hacendado Arroz Blanco.
Cena:
La Cocinera Empanadillas de Atún.
Pasa Bocas / Otros:
Biotech USA Bcaa.
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2875 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Divino lugar
13 oct. 21 por el miembro:
evafan2005
ohhhh Roncesvalles 😍😍😍😍
19 oct. 21 por el miembro:
Nativi81
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