Diario de Mayrasanblas, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
68 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1170 kcal Grasa: 43,51g | Prot: 71,66g | Carbh: 121,51g.   Desayuno: Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Café con Leche, Hacendado Digestive Fibra 23%. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Jamón York, Cebollas, Zanahoria Cocida, Judías Verdes, Patata. Cena: Valor Chocolate Puro, Hacendado Jamón York, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Havarti Light, Tomates, Café con Leche, Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. más...
2412 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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