Diario de Mayrasanblas, 21 oct. 21

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Cenita buena. Filete de ternera y espárragos a la plancha 😋

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:

1170 kcal

Grasa: 43,51g | Prot: 71,66g | Carbh: 121,51g. Desayuno: Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Café con Leche, Hacendado Digestive Fibra 23%. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Jamón York, Cebollas, Zanahoria Cocida, Judías Verdes, Patata. Cena: Valor Chocolate Puro, Hacendado Jamón York, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Havarti Light, Tomates, Café con Leche, Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. más...

2412 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Pues a hacer pis, los espárragos son diuréticos 😂😅💪🏻💯

21 oct. 21 por el miembro: @oleico


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