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Emilio60
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30 oct. 21
Diario de Emilio60, 30 oct. 21
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Buenos días 😘😘😘
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2021:
2436 kcal
Grasa: 64,47g | Prot: 97,93g | Carbh: 353,45g.
Desayuno:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Cestera Crackers Integrales, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso.
Almuerzo:
Plátano, Agua del Grifo, Pollo Asado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara).
Cena:
Agua del Grifo, Chirimoya, Chef Select Lasaña de Espinacas, Hacendado Cereales Espelta 0%.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Hacendado Laxsen Infusión Transito Institinal, Café Espresso, Bizcocho, Hacendado Bombitas de Maíz.
más...
2119 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
buen día
30 oct. 21 por el miembro:
Anfeh
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