Diario de jordibuseros, 17 feb. 22

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Bueno pues al final parece que empieza a haber resultados. Cierto que he pasado 2 cumpleaños y cenas varias con mi mujer pero aún así voy bajando. También el no poder hacer nada de ejercicio, lastra un poco pero ahí estamos!!! A por los 85!!!

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:

1433 kcal

Grasa: 35,91g | Prot: 95,49g | Carbh: 175,50g. Desayuno: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Mix de Verduras Paisana, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Mercadona Cogollos, Cidacos Pimientos del Piquillo, Uva Negra. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Quinoa, Cidacos Pimientos del Piquillo, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. más...

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

17 feb. 22 por el miembro: ElenaRM1977

sigue asi!!!!💪👏

17 feb. 22 por el miembro: josue-Betancor

vas genial 💕

17 feb. 22 por el miembro: lebula

Gracias 🥰🥰🥰. Por cierto y sin venir a cuento.....vi ayer "una cuestión de género" en Netflix. Peliculón para abrirte los ojos a un tiempo relativamente cercano y a un problema que ha día de hoy no hemos solucionado. Me pareció GENIAL!!!!

17 feb. 22 por el miembro: jordibuseros

Eo eo! Oeeeee!👏👏👏👏 Gracias por la peli😘

17 feb. 22 por el miembro: Lasaña

Oooole 💪🏻💪🏻

17 feb. 22 por el miembro: estherpl28

Gracias guapas!!!🥰. Las, esta peli y la de Green Book son dos que merecen la pena ver para darle unas vueltas a TODO.

17 feb. 22 por el miembro: jordibuseros

Punto amo! Eres un ejemplo a seguir

17 feb. 22 por el miembro: gordotraicionero

Empecé un poco por encima de tus kilos pero en esta casa hay gente que te ayuda mucho, tanto con tu manera de comer, cómo emocionalmente y eso es muy importante. Estoy seguro de que sin ellos no habría llegado hasta aquí.

17 feb. 22 por el miembro: jordibuseros

bravo

17 feb. 22 por el miembro: ana.mateo

Olé 💃🏼 👏🏻👏🏻👏🏻

17 feb. 22 por el miembro: SieteTresEva


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