Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2014
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 96,99g | Prot: 80,72g | Carbh: 157,67g.
Desayuno: Sal, Café con Leche, Pan Blanco, tomate rallado, aceite virgen. Almuerzo: Manzanas Fuji, Pan Integral, Pollo Asado. Cena: Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Surimi, Tomates, Lechuga, Manzanas Fuji. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, DIA Nueces Peladas, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Santa Ana Patatas Fritas, Carrefour Nueces Peladas. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael2273
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