Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 55,25g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: tomate rallado, aceite virgen, pan blanco, sal, Puleva Leche Desnatada Calcio, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Lentejas con Vegetales, Pan Integral, Manzanas Fuji. Cena: Mandarinas, Plátano, Pan Integral, Huevo Cocido. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael2273
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