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1358 kcal
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Grasa: 62,58g | Prot: 135,79g | Carbh: 65,51g.
Desayuno: Kaiku Bebida de Almendra, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado +Proteínas Natural, Huevo. Almuerzo: Queso Azul, Go Food Volcán Canario, Aceite de Oliva, Calabaza, Aguacate, Hacendado Queso para Untar Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo. Cena: Plátano, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Salsa de Soja, Tierra de Tineo Afuega'l Pitu Roxu, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aguacate, El Cultivador Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Hacendado Canónigos Lavados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Edam . más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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