Diario de SaniAmani, 23 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:
1173 kcal Grasa: 74,67g | Prot: 60,59g | Carbh: 62,75g.   Desayuno: Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, KL Protein Pan Proteico con Semillas, Podravka Ajvar, Tello Lomo de Orza, Miraflores Mozarella Rallada, Butter , Whole Sesame Seeds, Bonnysa Tomate Cherry, Cucumber, Boiled Egg. Almuerzo: Nestlé Kéfir, Bio Goret Coco Rallado, Naturtierra Semillas de Chia, Almonds , Blueberries, Red and White Currants . Cena: Carrefour Queso de Oveja Viejo. Pasa Bocas / Otros: Gervais Yogur Natural, Gelatelli Eclipse , Podravka Ajvar, Alpro Leche de Coco, Papaya. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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