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Hoy, después de una larga etapa donde descuidé mi alimentación (aunque no abandoné el ejercicio), vuelvo a ponerme las pilas...
¡Ánimo a tod@s!
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1512 kcal
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Grasa: 26,42g | Prot: 66,98g | Carbh: 240,07g.
Desayuno: Panrico Pan Integral Sveltia. Almuerzo: Huevo, Hacendado Macarrones. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Guisantes. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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