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24 feb. 15
Diario de Draglist, 24 feb. 15
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Waking weigh in of 202.0 at 5:30 am. Up early for a conference. Protein bars on tap today. Workout and official weigh in after work. Targeting 2010 calories.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2015:
2091 kcal
Grasa: 69,94g | Prot: 63,43g | Carbh: 315,00g.
Desayuno:
Muffin, Date Bar, IHOP Seasonal Fresh Fruit, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese.
Almuerzo:
Italian Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can), Mixed Salad Greens, Hard Roll, Michael Angelo's Meat Lasagna (11 oz).
Cena:
Brussels Sprouts, Green Tea Raspberry Acai.
Pasa Bocas / Otros:
Brownie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Nature Made Fish Oil 1000 mg, Nature Made Magnesium Citrate, centrum silver multivitamin.
más...
3353 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Sounds like a plan. You do really well during the conferences. It should be a good day for you.
24 feb. 15 por el miembro:
pwrestlephoto
Awesome commitment. Keep up the good work!
24 feb. 15 por el miembro:
bcrane1
Ruh roe!!!!!! There goes the protein bars and and 3 Oz peanuts!!!!!- just joking !!!!!!- I know you will recover or even maintain your healthy weight!!!!!!
24 feb. 15 por el miembro:
pwrestlephoto
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