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Mañana me toca día de peso, espero que la gráfica siga yendo hacia abajo :) Mucho ánimo a tod@s.
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1245 kcal
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Grasa: 11,45g | Prot: 124,91g | Carbh: 153,22g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Ortiz Pan de Molde Integral, Eroski Sannia Queso Untar Light. Almuerzo: Hacendado Macarrones, DIA Atun Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Mercadona Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Ortiz Pan de Molde Integral, Eroski Sannia Queso Untar Light. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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