Diario de fitness.coach.bianca, 20 oct. 22

semillas cáñamo, aove, ajo negro, champis, brócoli, espárragos, arroz blanco :)

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2144 kcal

Grasa: 61,96g | Prot: 145,58g | Carbh: 248,38g.   Desayuno: Canela, Valor Cacao Puro Natural 100%, Miel, HSN Foods Harina de Avena Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Cebollas, Tomates Cherry, Del Mar Rodaja de Salmón, Rana Gnocchi. Cena: Florette Brocoli al Vapor, Espárragos, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, NaturGreen Semillas de Cañamo, Carne de Pollo Magra (Asada), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado +Proteínas Flan. más...