Diario de marmag1, 04 ene. 23

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Pastel de calabacin!!! Facil y rico.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:

687 kcal

Grasa: 30,02g | Prot: 60,53g | Carbh: 45,16g. Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Jamón York, Tranchettes Queso Lonchas Light, Calabacín. Cena: Huevo Duro, Knorr Sopa Minestrone. más...

1494 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Que pintaza!!

04 ene. 23 por el miembro: soyluci

Que buenoo!!😋😋

04 ene. 23 por el miembro: Fabian__14

Qué rico! Cómo se hace? Justo tengo un calabacín sin asignar 🤗🤗

05 ene. 23 por el miembro: Chispachispa

Es muy sencillo Chispa! Partes el calabacin muy finito y pones base de calabacin, jamón de York queso ( yo use tranchetes light) jamón de York y otra capaz de calabacin. Bates huevo ( yo puse dos) y leche y lo echas por encima.Todo al horno y hasta que se consuma el agua q suelta el calabacin. Yo lo deje unos 45 minutos a 150 grados para q no se quemase. Puedes poner el relleno de lo que más te guste y queso por encima para gratinar. Es sencillo, fácil y pocas calorias. Espero que te guste 😘

05 ene. 23 por el miembro: marmag1

Gracias!!! Lo probaré!😘

05 ene. 23 por el miembro: Chispachispa

Lo puedes hacer con cualquier verdura. Yo lo hago con coliflor y algún queso intenso mezclado con el huevo+leche y queda muy rico.

07 ene. 23 por el miembro: EvaSieteTres

Es cierto Eva también lo he hecho con repollo y feta pero sin rellenar. Este queda más tipo lasaña falsa 😆😆

07 ene. 23 por el miembro: marmag1


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