Diario de Carmenhuelva, 22 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1526 kcal Grasa: 33,94g | Prot: 91,54g | Carbh: 211,45g.   Desayuno: Nestlé Lindahls Stracciatella, Pan de Plátano, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, DIA Copos de Avena, Café. Almuerzo: Pan Blanco, DIA Almendras Tostadas y Saladas, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Banana, Brotes de Soja, Calvo Atún en Aceite de Girasol Escurrido, Gigante Verde Maiz Dulce, Huevo Cocido, Gallo Ensaladas Margaritas con Tomate y Espinacas, Lechuga. Cena: Manzanas Granny Smith, Salsa kebab, Star Pan de Pita, Hacendado Carne de Kebab Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Pan de Molde Integral, DIA Leche Desnatada, Café, Azúcar. más...
1711 kcal Ejercicio: tren inferior - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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