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Después de unos días de despiste, vuelvo..aunque aún sin báscula..complicado mantener la motivación..
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1593 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 63,32g | Carbh: 206,53g.
Desayuno: Ciruelas Deshidratadas, Philadelphia Queso para Untar Light, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Mercadona Pan Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Boquerones Fritos, Ensalada de Arroz. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Albaricoques, Albaricoques. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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