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Empezamos.
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1533 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 102,77g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Ybarra Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Arándanos Enteros, Moras, Kiwi, Agua, Café, Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Yogurt Líquido Fresa, Plátano, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Natural, Whey Protein, Agua, Agua. más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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 Comentarios
Vamos a empezar a secar ✌🏻🔥
02 jun. 23 por el miembro: Celtibera
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02 jun. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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oleeee!! bienvenida de nuevo!! te echaba tanto de menos. Y esa energía q contagias y me ayuda tanto.😚
02 jun. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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Hola Cabelcue 😘, mañana hago doa meses de la operación y estos últimos días es cuando me estoy sintiendo, yo 😊. Empiezo a tener las mismas fuerza de antes, así que me voy a empezar a ponerme las pilas!
Ya iré subiendo fotillos para que veáis como voy cambiando...o eso espero 🤣🤣🤣.
02 jun. 23 por el miembro: Celtibera
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Claro q si!! Existe la memoria muscular, doy fe de ello. Me alegro tantísimo de que estés así de animada!! Ojalá estuvieras aquí para darte un gran achuchón.
02 jun. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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Qué bien, Celti! Me alegra mucho que te sientas de nuevo “tú”
02 jun. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias Eva ??😘😘 , si, aunque mi primer día de dieta ya me lo he saltado me da igual...🤣🤣🤣🤣 me hartado de almendra y de nueces..🤣🤣
02 jun. 23 por el miembro: Celtibera
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Poco a poco, hay que irse mentalizando! Mejor almendra y nueces que bollería!!
03 jun. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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yo tb empiezo de nuevo al gimnasio, ha sido un mes malo para ir y no he bajado un gramo!! y eso que hago cardio todos los días casi dos horas en bici yendo al curro🤷♀️🤷♀️
03 jun. 23 por el miembro: lunaticas9
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Buenos días 🌻. Lunatica pues eso si que es raro, dos horas de bici y no bajar nada, yo tampoco lo entiendo 🙅♀️
04 jun. 23 por el miembro: Celtibera
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