|
Subo una fotaka despues de dos semanas de entrenar piermas ...brazos empezado esta semana.
|
1623 kcal
|
Grasa: 33,60g | Prot: 145,36g | Carbh: 197,07g.
Desayuno: Kiwi, Lomo Embuchado, Makro Frambuesas Frescas, Ybarra Aceite de Oliva Virgen Extra, Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros, Pan Integral, Aguacate, Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Merienda: Arándanos, Fresas, Panqueques sin Relleno, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Mezcla de Semillas, Alteza Copos de Arroz y Trigo Integral, Fresas, Agua, Uva Negra. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
triceps - 1 hora, biceps - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Google Fit - 21 horas y 25 minutos. más...
|
|
 Comentarios
08 jun. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca
|
Estas estupendisimaaaa🔥🔥🔥
08 jun. 23 por el miembro: beautysaurio🦖
|
Tu misma lo has dicho, fotaca. 💪
08 jun. 23 por el miembro: ibaicor
|
08 jun. 23 por el miembro: Carmenhuelva
|
Que pena que aquí no haya ❤️...para daros🥰 !!!
Estas dos semanas he ido tranquilita y aún asi, he tenido dias sin poder moverme
🤣🤣🤣. Ahora es cuando se me está yendo las agujetas 😂😅.
08 jun. 23 por el miembro: Celtibera
|
08 jun. 23 por el miembro: Carmenhuelva
|
Habría que saber qué es tranquila para ti. 🤭
08 jun. 23 por el miembro: ibaicor
|
Parece que me conoces algo Ibaicor jajajaja 🤣🤣🤣
08 jun. 23 por el miembro: Celtibera
|
Es que creo que en algo nos paremos😅
08 jun. 23 por el miembro: ibaicor
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Celtibera
|