Diario de Raulonuba, 16 oct. 23

15,8% 80 cm
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1964 kcal Grasa: 81,25g | Prot: 147,99g | Carbh: 159,99g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Almuerzo: Bimbo Donuts Glacé, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo. Cena: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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