Diario de Raulonuba, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1313 kcal Grasa: 45,23g | Prot: 138,06g | Carbh: 91,03g.   Desayuno: Leche (Leche Entera), Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Endibias, GutBio Espaguetis de Soja, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. Cena: Orbit Chicles Menta, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas Mango. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Protein K Pan Proteico . más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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