Diario de SaniAmani, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1160 kcal Grasa: 77,22g | Prot: 70,80g | Carbh: 44,66g.   Desayuno: Milbona Queso Gouda, Olive Oil , Egg, Blueberries , Nescafé Café, Pascual Leche Entera. Almuerzo: French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) , Green Olives, Lettuce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baked Tenderloin Pork, Chicken Back. Cena: Pascual Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Llaollao Tarrina Pequeña. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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