|
Desayuno de Domingo
|
1803 kcal
|
Grasa: 85,32g | Prot: 102,12g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: El Corte Inglés Roscón de Reyes, Hacendado Chocolate Negro 85%, Leche Entera, MyProtein Impact Diet Whey. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Mostaza Dijon, Tomates, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Higos Secos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Pasa Bocas / Otros: My Body Genius Protein Crunch, MyProtein Impact Diet Whey, Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, el Torro Rosquillas de Pan. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
14 ene. 24 por el miembro: Athëlas
|
El roscón si no se acompaña de un buen chocolate es menos roscón. Pero tengo la manera de hacerlo saludable 😜. Uso 250 ml de leche o bebida vegetal , con 15 gr de chocolate 85%, 20 gr de proteína sabor cacao y media cucharadita de maízena para engordado un poco y listoooooo
14 ene. 24 por el miembro: kutxurru
|
Si lo "malo" no es el chocolate jajajaja
14 ene. 24 por el miembro: Athëlas
|
Ya jajaja! Pero si además del roscón le añado un chocolate a la taza al uso.....pues doble pecado 😜
14 ene. 24 por el miembro: kutxurru
|
14 ene. 24 por el miembro: Athëlas
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kutxurru
|