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Salmón en la Air frier y guacamole casero.
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1385 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 103,36g | Carbh: 134,81g.
Desayuno: Mina Paté de Higado de Cerdo, Mercadona Pan Integral, Mandarina. Almuerzo: el Torro Rosquillas de Pan, Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabaza Asada. Cena: Hacendado Flan + Proteínas , Hacendado Regañas, Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Snack Chocolate Belga, Naranjas, Prozis Protein Cookies Thins. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos. más...
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Peso Histórico de kutxurru
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