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24 ene. 24
Diario de Hellencrazy, 24 ene. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2024:
1641 kcal
Grasa: 66,47g | Prot: 79,73g | Carbh: 174,73g.
Desayuno:
Mandarinas, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Crackers Espelta, Danone Activia con Melocotón, Pajariel Cecina.
Almuerzo:
Hacendado Picos Integrales, Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Lomo de Cerdo .
Cena:
Hacendado Picos Integrales, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Muffins de Arándanos, Lindt Bombón Lindor.
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1633 kcal
Ejercicio:
Latinos - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Merluza al huevo con trigueros
24 ene. 24 por el miembro:
Hellencrazy
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