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Cena rapida, pero rica y saciante. Fajita de avena (mercadona) rellena de aguacate, philadelphia, cebolla y atun al naturas
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1403 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 92,63g | Carbh: 130,44g.
Desayuno: Aldi PECHUGA de POLLO FINAS LONCHAS, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Calabaza Asada, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Atún Claro al Natural , Philadelphia Queso Untar, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Naranjas, Prozis Protein Cookies Thins. más...
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 Comentarios
Si algún día necesitas aumentar la proteína sin aumentar la grasa, prueba a cambiar el queso philadelphia por queso cottage y verás que está igual o más delicioso, con una carga extra de protes.. 😜
26 ene. 24 por el miembro: Sandymmv
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Gracias por el consejo!!!! 🤘😁
26 ene. 24 por el miembro: kutxurru
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