Diario de FJMPontes, 17 mar. 24

Breakfast Anabólico🚀🔥!
Caldeirão da bruxa pra ficar no shape💪🏻: aveia, leite, mel, banana, castanha de caju, pasta de amendoim avelã e cacau, canela, uva passa e café preto sem açúcar! 11 ingredientes👍🏻, vc tira eu ponho⬆️ vamos ver quem está certo🧐

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2887 kcal

Grasa: 120,75g | Prot: 134,70g | Carbh: 313,69g.   Desayuno: Mariza Canela em Pó , Parmalat Leite Integral, Uvas-Passas, Banana Nanica, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Áster Aveia Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina de Morango , Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Mandioca Cozida. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fermento em Pó (Dupla Ação), Nestlé Creme de Leite, Maizena Amido de Milho, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Lacta Bis (7g), Banana Nanica. más...